Ohjaamon tapahtumat ja ryhmät
Tilaisuudet ovat maksuttomia ja avoimia yleensä kaikille 15 - 29-vuotiaille.
Tulevia tapahtumia
Ohjaamon syksy 2024
Hyvinvointiryhmä 18-29 -vuotiaille
Hyvinvointiryhmä on tarkoitettu nuorille aikuisille, jotka kaipaavat vertaistukea ja vinkkejä oman hyvinvointinsa tueksi. Ryhmän tavoitteena on vahvistaa itsetuntemusta ja antaa eväitä oman hyvinvoinnin vaalimiseen.
Hyvinvointiryhmään voit osallistua hyvin erilaisten hyvinvoinnin haasteiden kanssa, jo silloin kun havaitset omassa hyvinvoinnissaan pieniä haasteita.
Hyvinvointiryhmä kokoontuu kuusi kertaa. Ryhmässä keskustellaan mm. stressistä, tutkitaan omia voimavaroja ja selviytymiskeinoja sekä kokeillaan kehoa ja mieltä rauhoittavia harjoituksia. Ryhmään osallistuminen edellyttää sitoutumista ja halua työskennellä oman hyvinvointinsa eteen.
Hyvinvointiryhmä pidetään torstaisin 7.11.-12.12. klo 14-16 NuPalla, osoitteessa Kouvolankatu 28 A.
p. 020 615 4460, iiris.karjalainen(at)kouvola.fi
Päivitetty 20.12.2024